Terapia Bioenergética
Online y Presencial
¿Qué es la bioenergética?
La Bioenergética es una terapia que involucra al cuerpo y las emociones en el proceso de desarrollo. Entendemos que cuerpo y mente son un reflejo el uno del otro, por lo tanto, lo que sucede en el plano mental se materializa en el cuerpo y las tensiones musculares del cuerpo, están apoyando y justificando, los patrones de conducta que conforman nuestra personalidad.
El cuerpo tiene el registro de toda nuestra historia, el pasado se hace presente en el cuerpo. Por eso, volver al pasado desde el cuerpo, nos da la oportunidad de resignificar aquellas experiencias que marcaron una ruta de destino y encontrar nuevos caminos que nos ayuden a transitar las situaciones del presente desde otra mirada. El objetivo de la terapia es dejar atrás la sensación de estancamiento y despertar la conciencia de crecimiento abriendo las puertas a un proceso de desarrollo personal.
¿Cómo son las sesiones?
El trabajo bioenergético comprende las funciones básicas de respirar, moverse, sentirse y expresarse a sí mismo. En el tratamiento terapéutico, se estudian y analizan las defensas que impiden abrir el corazón al amor, en relación con la experiencia vital de la persona, y se trabaja cuidadosamente hasta llegar a él. Para esto es necesario considerar las defensas como un proceso del desarrollo. En las sesiones, aprendemos qué significa escuchar al cuerpo, brindando un espacio para la autoobservación y percepción de sí mismo, respetando el tiempo que cada persona necesita para activar esta escucha interna y permitirse expresar aquello que aparece sin juicio, entendiendo que no hay emociones positivas ni negativas, solo emociones que necesitan ser reconocidas y expresadas para liberar tensión y habitarse desde un lugar más auténtico. Reconectarse al cuerpo implica sentir emociones que a veces son incómodas y cuestan atravesar, pero una vez traspasado el miedo, surge la coherencia interna, como resultado de la unión entre lo que pensamos, sentimos y expresamos. La coherencia interna es la sensación de ser fiel a uno mismo y esta sensación de estar alineado con lo que uno es en cada momento, proporciona un estado de paz, que orgánicamente produce el cambio.
Sobre mí
María Álvarez
En mi búsqueda del sentido de la vida y con la necesidad de encontrar respuestas a esas preguntas existenciales que abren las puertas de lo transpersonal, me di cuenta de lo importante que era disponer de un ego sólido y estructurado, para afrontar las dificultades sin eludir los sentimientos. Uno de los principales peligros del camino espiritual, es el intento de escapar de los problemas no resueltos de la personalidad, por eso establecer una individualidad auténtica exige reconocer, trabajar y trascender las pautas inconscientes, algo que de alguna forma significa estar arraigado en la tierra. Habitar plenamente nuestro cuerpo, trabajar nuestras pautas psicológicas y asumir nuestra auténtica forma, para ablandar la coraza de nuestro carácter y permitir que la realidad y los demás entren en nosotros, permaneciendo abiertos a lo que la vida nos depare y dejando que nuestro corazón se conmueva. Fue a raíz de este descubrimiento cuando me acerqué a la bioenergética, vi en ella una potente herramienta de autoconocimiento, una herramienta que permite volver al pasado para facilitar el avance desde el presente. Fortalecer las raíces para dar lugar a la expansión, combinando el trabajo con el cuerpo y la mente, a fin de ayudarnos a resolver nuestros problemas emocionales y a comprender mejor nuestro potencial para el placer y el gozo de vivir.
Mis servicios
(presencial y online)
1
Terapia Individual
Profundizar en tu historia personal para descubrir las defensas que fuiste creando por necesidad y que en este momento están impidiendo la expansión que te pide la vida. Tratar las tensiones musculares puede ayudarte a tomar conciencia de cómo tu actitud psicológica está condicionada por la rigidez del cuerpo, y cuando estés preparado/a se puede llegar a abrir la puerta a los sentimientos reprimidos, movilizando los músculos contraídos que frenan y bloquean su expresión, para convertirse en un proceso de apertura orientado al crecimiento personal.
Modalidad Online y Presencial
1 h/ 50 €
2
Ejercicios Bioenergéticos
Un espacio de autoobservación, con ejercicios que ayudan a enraizar el cuerpo y habitarlo en el aquí y ahora. El movimiento de carga y descarga energética-emocional que realizamos con los ejercicios, no solo sirve para entrar en contacto, desbloquear y aflojar tensiones, también otorga nuevas experiencias corporales que generan nuevas posibilidades y respuestas, para nuestro día a día. Generando nuevas rutas psico-emocionales por las que transitar la vida, enraizados.
Modalidad Presencial
Jueves de 18h a 19h
25€/mes
3
Lectura Carta Natal
La carta natal representa un potencial en semilla que necesita desplegar su propio código. Observar las experiencias que el destino trae, nos brinda la oportunidad de sintonizar con nuestra energía, desarrollar una visión honesta en relación a nuestros talentos y limitaciones, potenciar nuestra capacidad de decisión y crecimiento y aumentar la serenidad interior que surge del autoconocimiento y empoderamiento personal.
Modalidad Online y Presencial
Sesión de 2 h
120 €
Testimonios
Rocío Agilda
"Me acompañó en un proceso de profundo cambio y fue una experiencia hermosa y transformadora. No sólo la recomiendo por ser una excelente terapeuta que transmite paz sino también por su calidad humana y su sabiduría. Una hermosa persona a la que tuve el maravilloso gusto de cruzarme en el camino ⭐"
Alejandra Barbero
"Me ha hecho muy bien trabajar en conjunto con María, pues me ha ayudado a enfrentar mis miedos desde el Amor, Cuidado y Respeto. Y en especial me ha ayudado a ReConectar conmigo misma, a través de ejercicios muy sutiles que iban haciendo una inmensa labor interna. Eternamente Agardecida🤗🙏🏼♥️"
Guadalupe Yañez
"Su simpleza y claridad a la hora de brindar herramientas es un claro reflejo de su camino como terapeuta y su sabiduría. Con pocas palabras y algunos ejercicios llegamos a algo concreto, tangible, expansión en cada sesión. La recomiendo muchísimo 🌸"