Tardes de Bioenergética

Todo lo que necesitas

Exploración, Movimiento Consciente y Autorregulación

Ven a compartir con nosotros estas clases grupales de movimiento y exploración corporal donde se busca profundizar el contacto con el cuerpo y las emociones

Cuerpo y emoción

En estas clases se realizan propuestas de movimiento simple, activación corporal, estiramiento, respiración, juego y contacto para explorar nuestra corporalidad en distintos estados de la energía

¿Qué buscamos?

- Conciencia corporal
- Movilizar zonas tensas y recuperar la energia bloqueada
- Explorar el movimiento involuntario del cuerpo
- Contactar con nuevas sensaciones
- Construir herramientas de expresión y autorregulación emocional
- Expresar lo que no podemos en la vida cotidiana
- Aliviar tensión y rumiación mental

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